Miss Langue de VIP

Coucou tout le monde. Aujourd'hui j'avais envie de vous parler sport ! Parce que oui, on est d'accord, si vous désirez du changement et rêvez d'un joli corps, 80% se passera dans votre assiette. Mais l'ayant testé, si vous ne suivez pas derrière avec les 20% de sport restant, hormis être mince, super vous me direz, mais vous serez quand même toute flagada ... c'est quand même dommage non ?

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On me demande souvent d'où je tire mes programmes de muscu, hiits et alimentaires ... et bien tout simplement ! DU NET !

Comme beaucoup d'entre vous, je suis une grande fan de certaines youtubeuses, instagrameuses et blogueuses qui en plus de me donner de très bonnes astuces au quotidien, m'aident à tenir le coup et me remotivent quand ça flanche !

Du coup, j'ai décidé de vous livrer ci-dessous les personnes que je suis régulièrement sur le net et qui vous seront, je le pense, d'une grande aide, si vous désirez prendre un tournant dans votre vie :)

Allez c'est parti :

On commence avec les youtubeuses ! Elles sont au nombre de 3 que je suis RÉ-GU-LIE-RE-MENT mais en vrai j'en suis au moins une 10n de plus chaque mois ^^ Je vous invite d'ailleurs à aller découvrir leurs profils au plus vite :)

Ma préféré :

Justine Gallice dont j'adore faire les HIITS. Elle parle calmement, explicitement et surtout elle me fait aimer d'avantage le sport !!! Pour une non sportive à la base ... elle fait fort :)

C'est vraiment le genre de nana qui te fait prendre conscience que prendre soin de ton corps c'est important mais que surtout ça doit rester un kiff !

Justine GALLICE Fitness

FitGirl un peu barrée mais ultra Motivée ;-)

https://www.youtube.com/channel/UCOYoAJeYFqVoDxFWgScympg

Ensuite, j'ai flashé sur Sissy MUA. Totalement barrée, elle est cash mais toujours juste dans ses propos. J'aime beaucoup le personnage et grâce à elle j'ai appris pas mal en nutrition et surtouuuuuuut que le gras c'est la vie ^^ !

Sissy MUA

Sissy ♡ Team 🍑, snapmuesli et airmax ou chausstongs aux pieds, ça dépend ! Vidéos fitness & lifestyle tous les vendredis et dimanches ! Retrouve moi sur tous les réseaux @sissymua et sur ...

https://www.youtube.com/user/SissyCleo

Et enfin, Victoire Mua, que j'ai d'abord suivi sur Insta et que je suis d'avantage maintenant sur son snap qui, quant à elle, est vraiment tout sauf prise de tête. Comme on dis si bien dans le milieu... elle a pas le MELON !!! Je trouve ça super qu'elle axe plus sa chaîne sur le sport et sur la réflexion que sur le maquillage. Parce que oui, à la base c'est une maquilleuse professionnelle :)

VictoireMUA

Heyyy ! MOI c'est victoire ; maquilleuse professionnelle à PARIS ; je suis aussi passionnée de fitness ET de musculation depuis 4 ans . Sur ma chaîne tu trouvera : des tutoriel maquillage / des ...

https://www.youtube.com/user/VictoireMakeup

Les Instagrameuses ! Parce que oui, faut dire ce qui est, j'y passe ma vie sur Insta :)

C'est d'ailleurs sur ce réseau que j'ai trouvé la motivation de me mettre au sport et de non seulement continuer à perdre mes kilos en trop mais surtout de me muscler !

J'ai là encore 3 comptes privilégiés ...

Ma.non-auxkilos ... celle par qui tout à commencé pour moi ! Cette fille m'a prouvé par ces avants-après qu'en fait tout était possible pour peu que l'on se bouge un peu ! En plus, ces assiettes sont toujours ultra colorées et vraiment j'aime beaucoup sa page :)

Manon (@ma.non_auxkilos) * Instagram photos and videos

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https://www.instagram.com/ma.non_auxkilos/

Pour son côté complètement déjantée et non prise de tête, suivez Ely_killeuse :)

J'aime ses textes engagés et engageants qui me poussent à croquer de plus en plus la vie à pleine dents.

BodyLoveuse & Blogueuse Sport🥊 (@ely_killeuse) * Instagram photos and videos

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https://www.instagram.com/ely_killeuse/

Et enfin, et non des moindres, la talentueuse mincir_avec_folie. Une explosion de bonne humeur cette gonzesse ! Je l'A-D-ORE !!!! Elle a une de ses joie de vivre c'est dingue. Je surkiff ses directs et je vous invite vraiment à aller en suivre un de ses jours ;)

ON LACHE RIEN ✊🏻✊🏼✊🏽 (@mincir_avec_folie) * Instagram photos and videos

126.6k Followers, 217 Following, 1,419 Posts - See Instagram photos and videos from ON LACHE RIEN ✊🏻✊🏼✊🏽 (@mincir_avec_folie)

https://www.instagram.com/mincir_avec_folie/

Bien sûr je regarde aussi de nombreux sites de remise en forme et surtout de conseils en nutrition (là où je mets le plus l'accent en ce moment). Mais, je fais quand même très attention à ce que je lis et vois sur le net car les fausses informations sont nombreuses.

Si vous le pouvez, demandez l'avis de votre coach ou d'un nutritionniste pour vous aider au mieux à réaliser vos objectifs sans piétiner votre santé :)

Des kiss à vous tous !